随着生活节奏的加快和工作压力的增大，提高免疫力成为越来越多人的关注焦点。那么，如何判断自己的免疫力已经提高呢？以下是一些衡量免疫力提升的标准：一、身体反应1.疲劳感减轻：如果你以前经常感到疲惫不堪，现在精力充沛，这可能是免疫力提升的信号。2.抗病能力增强：过去容易感冒或感染，现在即使接触病毒或细菌，