阅读内容的吸引力、复杂程度等因素也会影响专注力。如果阅读的内容对个人而言非常感兴趣，那么即使连续看书几小时，专注力也可能相对较高。3.个人习惯：长期坚持阅读的人，他们的专注力可能会得到一定程度的提升。但这也并不意味着短时间内的连续阅读就能完全反映一个人的专注力水平。二、提高专注力的方法1.确定目标：