随着现代生活节奏的加快，越来越多的人感到自己难以集中注意力。那么，注意力不集中到底是不是一个心理问题呢？本文将对此进行探讨。一、注意力不集中的定义注意力不集中，指的是个体在执行某项任务时，无法长时间保持专注，容易被外界干扰或自身思绪所打断。这种状态在日常生活中十分常见，特别是在长时间学习、工作或处理