在篮球、足球等团队运动中，防守是取胜的关键因素之一。合理地发力方向是防守成功的关键，以下将从几个方面介绍如何计算和运用合理的防守发力方向。一、了解对手1.观察对手的站位和跑动：在防守时，首先要观察对手的站位和跑动，了解他们的进攻习惯和特点。2.分析对手的体能和技巧：了解对手的体能状况和技巧水平，有助