免疫力是人体对抗疾病的重要防线，拥有良好的免疫力意味着我们更能抵御各种病毒和细菌的侵袭。那么，什么样的人算免疫力好的人呢？以下是他们具备的五大特征：一、作息规律免疫力好的人通常有着规律的作息时间。他们按时睡觉、按时起床，保证充足的睡眠，使身体各器官得到充分的休息和恢复。研究表明，良好的作息习惯有助于