一、什么是持久力？持久力，又称为耐力，是指人体在长时间、高强度或低强度的运动过程中，持续保持运动状态的能力。它包括心肺耐力、肌肉耐力、心理耐力等多个方面。持久力是衡量人体健康的重要指标之一。二、如何计算持久力？1.心肺耐力：（1）最大摄氧量（VO2max）：它是衡量心肺耐力的最直接指标。通过运动测试